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Blutzucker-Special (mit Onegevity-Co-Founder Luis Schekerka)

Doc's Diary

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Ballaststoffe und Blutzuckerregulation

In diesem Kapitel wird erläutert, wie Ballaststoffe die Zuckeraufnahme im Blut verlangsamen und das Darmmikrobiom unterstützen. Zudem wird die Rolle von Apfelessig und Bewegung nach Mahlzeiten zur Regulierung des Blutzuckerspiegels besprochen.

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