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Une alimentation “microbiote friendly” ! avec les nutritionnistes Sophie Balestra & Magalie De Preux #555

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Transformation et Nutrition : Récits d'Expériences Personnelles

Ce chapitre explore les parcours de deux nutritionnistes confrontées à des défis de santé au sein de leur famille, ce qui les a incitées à se tourner vers la nutrition. Elles discutent de l'importance de la méthode GAPS pour améliorer la santé intestinale et abordent les dangers de l'alimentation occidentale sur le bien-être. En mettant l'accent sur des approches alimentaires pour le microbiote, elles partagent également des recettes et des conseils pour ceux souffrant de troubles digestifs.

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