EP56 - Valencia Halvmaraton 5730 og 6809!
Breaking Marathon Limits
00:00
Intern konkurranse og nye treningsmetoder
Kapittelet utforsker intern konkurranse blant utøvere og presenterer resultater fra laktattesting og VO2max-testing. I tillegg diskuteres kommende BML-testen, som lovende gir innsikt i karboforbruk under løping.
Transcript
Play full episode
