LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo cover image

#510: Josema Beast - El Español que Llegó a Mr. Olympia y Qué Precio Pagó

LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo

00:00

División de entrenamiento y preferencias

Explica su división push/legs/pull, orden estratégico según debilidades y que prefiere entrenar piernas y empujes.

Play episode from 01:47:31
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app