Warum haben wir ein Mittagstief?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
Die Auswirkungen von Essverhalten auf Motivation und Körper
In diesem Kapitel wird erörtert, wie der Austausch über persönliche Themen mit Kollegen die Motivation fördern kann. Zudem wird das Essverhalten analysiert, einschließlich der empfohlenen Ernährung und deren Auswirkungen auf Müdigkeit sowie den biologischen Prozessen im Körper nach dem Essen.
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