Doc's Diary cover image

Diagnose: ADHS (mit Emeluschka)

Doc's Diary

00:00

Die Rolle des Vagusnervs und die Bedeutung der Bauchatmung bei Stressbewältigung

Dieses Kapitel beleuchtet die Rolle des Vagusnervs im parasympathischen Nervensystem und seine Auswirkungen auf die Entspannung. Es werden Techniken wie die Bauchatmung vorgestellt, um Stress zu reduzieren, begleitet von persönlichen Erfahrungen zu Stresssymptomen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app