AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
6min chapter
#047 Von Grau zu Glow: 5 Tricks für mehr Energie und Lebensfreude in der dunklen Jahreszeit, mit Longevity-Arzt Guido Axmann
Lifestyle of Longevity
Einfluss der Jahreszeiten auf die Stimmung
Dieses Kapitel behandelt die Zusammenhänge zwischen Wetterfühligkeit, Stimmung und Lebensqualität in der kalten Jahreszeit. Es wird erläutert, wie Licht und biologische Prozesse wie Melatonin und Serotonin das Wohlbefinden beeinflussen und die Auswirkungen der winterlichen Bedingungen auf die psychische Gesundheit beleuchtet.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode