Zehn Zeichen für ein ungesundes Essverhalten (Und was du deinen Kindern nicht vorleben magst)
Psychologie to go!
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Die Balance zwischen Essen und Intuition
In diesem Kapitel wird untersucht, wie ungesundes Essverhalten oft aus dem Misstrauen gegenüber dem eigenen Hunger- und Sättigungsgefühl resultiert. Es wird diskutiert, wie gesellschaftliche Essensnormen, insbesondere bei Kindern, die natürliche Beziehung zum Essen stören können. Zudem wird die Wichtigkeit hervorgehoben, Kindern die Freiheit zu lassen, auf ihre Körpersignale zu hören, um eine ausgewogene Ernährung zu fördern.
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