O mądrej suplementacji i psychiatrii żywieniowej
Wojsiat Ogólnie w newonce
00:00
Suplementacja adaptogenami i ziołami
Rozdział omawia wybór odpowiednich preparatów, standardyzację substancji aktywnych i jakość suplementów, zwracając uwagę na interakcje między suplementami a lekami. Podkreśla się znaczenie świadomego podejścia do suplementacji adaptogenami, ze szczególnym naciskiem na Ashwagandę i kurkuminę, oraz konieczność konsultacji z ekspertem przed rozpoczęciem suplementacji.
Transcript
Play full episode
