Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen cover image

Gefangen in den eigenen Gedanken – Was hilft gegen Overthinking?

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

00:00

Die Dynamik von Grübeln, Sorgen und Overthinking

In diesem Kapitel wird die Unterscheidung zwischen Grübeln, Sorgen und Overthinking erläutert. Die verschiedenen Denkprozesse und deren Einflussfaktoren, wie Persönlichkeitstypen und Erziehung, werden diskutiert.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app