Laufökonomie: Wie du Energie für Vortrieb nutzt (#05)
JUNKMILES
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Die Bedeutung von Carbon-Laufschuhen
In diesem Kapitel wird die Laufökonomie und der Einfluss von Carbon-Laufschuhen auf die Leistung analysiert. Es werden die Vorteile und potenziellen Risiken dieser Schuhe besprochen, sowie auch deren Einsatzmöglichkeiten im Training und Wettkampf. Darüber hinaus wird auf die Relevanz der individuellen Erfahrungen der Athleten und die Auswirkungen von Müdigkeit auf die Lauftechnik eingegangen.
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