Zukunftsängste minimieren
Zukunftsängste minimieren – Wie du trotz Unsicherheit positiv nach vorne schauen kannst
Fühlt sich die Zukunft für dich manchmal beängstigend oder überwältigend an? Drehen sich deine Gedanken im Kreis und malen dir Worst-Case-Szenarien aus? In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele beschäftigt – besonders in unsicheren Zeiten: Zukunftsangst.
Du erfährst:
- warum unser Gehirn oft in Katastrophenszenarien denkt
- wie du zwischen echten Risiken und gedanklichen Horrorszenarien unterscheiden kannst
- welche Tools dir helfen, im Hier und Jetzt anzukommen
- wie du deine Selbstwirksamkeit stärkst und dir eine positive Vision aufbaust
- was du tun kannst, um Zuversicht zu trainieren – auch wenn’s im Außen wackelt
Diese Folge ist dein mentaler Anker für mehr Stabilität, Vertrauen und Zuversicht. 🌱
Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge: https://selbst-management.biz/podcast-partner
Links:
- Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/
- Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/
- SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/
- Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/
