Highlight 050: Workaholic "Mein Burnout hat mich gerettet!", "Ich habe alle belogen" - New Work-Coach Swantje Allmers
AUF & UP
Der Preis der Selbstoptimierung: Von Leistungsdruck und Selbstfürsorge
In diesem Kapitel werden persönliche Erfahrungen mit dem Druck, ständig Höchstleistungen zu erbringen, sowie die damit verbundenen physischen und psychischen Belastungen diskutiert. Die Protagonisten betonen die Bedeutung von Selbstfürsorge und Regeneration gegenüber harter Arbeit und Disziplin.
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