Veien til Sommerløpet #09
Breaking Marathon Limits
00:00
Trening og forberedelser til konkurranser
Diskusjon om ulike treningsøkter, ukeplanlegging og formtopping før konkurranser. Utøverne deler erfaringer om løpeøkter, planlegging etter sykdom, og viktigheten av riktig hvile for å oppnå optimal prestasjon under konkurranser.
Transcript
Play full episode
