Die Kraft des Lachens: Lach-Yoga und Gemeinschaft

In diesem Kapitel wird die humorvolle Welt des Lach-Yogas erforscht und wie es Menschen während der Corona-Pandemie verbunden hat. Die Teilnehmer teilen persönliche Anekdoten und reflektieren über die positive Wirkung des Lachens auf das Wohlbefinden und die Resilienz. Zudem wird das Potenzial von Lach-Yoga als zertifizierter Kurs und in verschiedenen Settings diskutiert, um eine stressreduzierende Atmosphäre zu schaffen.