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Soulevé de terre DOS ROND : la VÉRITÉ dévoilée par un chirurgien (feat Geek'N'Fit & Steffen Queinnec)

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L'Adaptabilité et la Préparation dans le Sport

Ce chapitre met l'accent sur l'importance de l'adaptabilité et de la préparation dans la pratique sportive. Il insiste sur la nécessité d'une approche progressive et sur la responsabilité des entraîneurs dans l'accompagnement des sportifs vers l'excellence.

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