Forberedelser og treningstips før Barcelona Halvmaraton

Diskusjon om treningsplaner, intervaller, styrketrening og viktigheten av overskudd før en konkurranse. Balansen mellom trening og hvile og et supertilbud på Evo treningssenter blir også nevnt.

Transcript

Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!

Get the app