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#074 🚧 Too Busy, Too Tired, Too Expensive – 6 Longevity-Hürden & 25+ echte Lösungen

Lifestyle of Longevity

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Genussvoll und gesund leben

In diesem Kapitel wird die Bedeutung des bewussten Genusses von Lebensmitteln hervorgehoben, anstatt strikte Essensverbote zu erlassen. Die Gesprächspartner teilen persönliche Erfahrungen zu gesunden Snacks und erörtern, wie man im Einklang mit einem Longevity-Ernährungsstil sowohl Lebensfreude als auch gesundheitliche Balance erreichen kann.

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