134. Erfahrungen + Wissenschaft schlägt alles! Wieso hartes Training alleine nicht ausreicht und warum "no excuses" Bullshit ist uvm.! - mit Alex Pürzel
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Die Reise eines Kraftsportlers
In diesem Kapitel wird die beeindruckende Reise eines Athleten vom ersten Kraft-Dreikampf bis zu internationalen Wettkämpfen beschrieben. Der Fokus liegt auf der Bedeutung von Coaching, individueller Dokumentation und der Flexibilität im Training. Zudem werden die Herausforderungen im Coaching und die Wichtigkeit der richtigen technischen Vorbereitung im Krafttraining thematisiert.
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