Die podcast over routines cover image

#6 Dr. Samefko Ludidi over voeding, trainen, en opvoeding

Die podcast over routines

00:00

Ochtendroutine en Gezonde Gewoontes

In dit hoofdstuk wordt de waarde van een dagelijkse ochtendroutine voor gezinnen besproken, met een focus op fysieke activiteit en intermittent fasting. De spreker deelt zijn ervaringen en uitdagingen bij het betrekken van kinderen bij een gezonde levensstijl. Er wordt benadrukt dat een speelse benadering en het geven van ruimte aan kinderen essentieel zijn voor hun motorische ontwikkeling en plezier in bewegen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app