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Conectarse menos para vivir más: Del FOMO al JOMO
Este capítulo aborda el contraste entre el miedo a perderse algo (FOMO) y la alegría de perderse algo (JOMO), reflejando sobre una experiencia personal al dejar de escuchar noticias en 1997. Se exploran las consecuencias de la sobreinformación y se ofrecen consejos prácticos para disfrutar del presente desconectándose.