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Experto en Bio-Hacking: “Este hábito nos está matando!” 15 Hábitos para Perder Grasa, Vivir más y Ser Feliz

Tengo un Plan

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Entendiendo la Depresión y el Propósito en la Vida

Este capítulo explora el impacto de la depresión en la vida diaria y la importancia de establecer conexiones significativas. Se discute la diferencia entre la tristeza normal y la depresión clínica, enfatizando la necesidad de buscar ayuda profesional. También se reflexiona sobre el propósito en la vida y cómo encontrarlo puede contribuir al bienestar emocional y a la autenticidad en nuestras interacciones.

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