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¿Cómo transformar el estrés?

Dr. Mario Alonso Puig

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La búsqueda de un enfoque humano ante la ansiedad y la depresión

Este capítulo analiza el creciente uso de ansiolíticos y antidepresivos, explorando sus causas fundamentales. Se destaca la importancia de reconectar con la espiritualidad y la naturaleza para disminuir la dependencia de estos medicamentos.

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