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Schlaf: Wie wir lernen, Träume für uns zu nutzen (Mit Michael Schredl)

Smarter leben

00:00

Welche Rolle spielen Schlafphasen für Träume?

Schredl erklärt Tiefschlaf versus REM-Schlaf und warum REM intensivere, emotionalere Träume erzeugt.

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