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17min chapter
Wie kommst du zur Ruhe?
Neurodiverdings
Der Druck der Ruhe
In diesem Kapitel wird das Spannungsverhältnis zwischen Hyperfokus und der Notwendigkeit von Ruhe beleuchtet. Die Sprecher reflektieren über die Herausforderungen, produktiv zu sein und gleichzeitig Entspannung in den Alltag zu integrieren. Es wird diskutiert, wie wichtig bewusste Ruhemomente sind, um eine Balance zwischen Verpflichtungen und persönlichem Wohlbefinden zu finden.
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