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DR. AXEL GOTTLOB: Was dir über Krafttraining noch keiner gesagt hat

Tim Gabel Podcast

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Die Auswirkungen von Süßstoffen und Krafttraining auf den Körper

In diesem Kapitel wird die negative Wirkung von Süßstoffen wie Aspartam auf die Insulinsensibilität und das Gesundheitsrisiko beleuchtet. Außerdem wird die Rolle von Krafttraining bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und dessen Bedeutung für Diabetiker erläutert. Der Zusammenhang zwischen Insulin, Muskelzellen und der Entzündungsdynamik wird ebenfalls diskutiert, um die Wichtigkeit von Bewegung für die Gesundheit zu unterstreichen.

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