
El segundo cerebro - Ep 371
How to Spanish Podcast
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Consejos concretos: fibra y cáscaras
Recomiendan aumentar la fibra, comer legumbres y frutas con cáscara para nutrir la microbiota y mejorar la digestión.
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Recomiendan aumentar la fibra, comer legumbres y frutas con cáscara para nutrir la microbiota y mejorar la digestión.