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Nervio Vago y Ansiedad, Croquetas, Grasa Abdominal, Distribución Entrenamiento Semanal y Coherencia Evolutiva (Ep. 431)

Radio Fitness Revolucionario

00:00

Formas naturales para activar el nervio vago

Marcos detalla respiración, ejercicio, masajes, sauna y agua fría como vías para elevar HRV.

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