988 Die Wahrheit über deinen Darm
Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
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Die Verbindung zwischen Darm und Psyche
In diesem Kapitel wird das Konzept des Psychobioms vorgestellt, das die Beziehung zwischen Darmgesundheit und psychischem Wohlbefinden erklärt. Es wird die Rolle des Mikrobioms bei der Produktion von Serotonin sowie der Einfluss von frühkindlichen Traumata auf die Darmgesundheit diskutiert. Zudem werden praktische Empfehlungen gegeben, um die Darmgesundheit zu fördern und somit das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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