Episode 15 - Wie bleib ich mental gesund im Job? - mit Carola Kleinschmidt
Wie du willst!
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Bewusstsein für Arbeitsstress und Burnout
In diesem Kapitel wird die Entwicklung des Bewusstseins für Arbeitsstress und Burnout untersucht, beginnend mit der begrenzten Verwendung des Begriffs in der Fachwelt bis hin zu seiner wachsenden Bedeutung seit 2000. Der Zusammenhang zwischen psychosozialer Gesundheit und den stressbedingten Herausforderungen in der modernen Arbeitswelt, insbesondere im Homeoffice, wird detailliert erörtert. Praktische Tipps zur Stressbewältigung und zur Förderung der Mitarbeitergesundheit werden vorgestellt, um Überlastung und Burnout vorzubeugen.
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