Powernap und Mittagsschlaf – So wirkt kurzer Schlaf auf Gehirn und Konzentration
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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Was im Gehirn beim Powernap passiert
Christine Blume erläutert Leichtschlafphasen als kurze Aufladung der kognitiven Ressourcen und bessere Konzentration.
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