Kilian Jornet nous dévoile toute sa stratégie nutrition (et elle est redoutablement efficace)
Dans la Tête d'un Coureur
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Ce chapitre met en avant le rôle crucial de la nutrition dans le sport, à travers l'expérience personnelle de l'invité. Il aborde l'évolution de leur régime alimentaire, les leçons apprises et les stratégies de ravitaillement adaptées aux courses.
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