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Erst öfter, dann schneller – So klappt es mit dem Joggen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Gesundheitssport, Ernährung und psychologisches Phänomen

Diskussion über die Priorität der Leistung gegenüber Gesundheit im Profisport, Betonung der Bedeutung von Ernährung und Erklärung der Anforderungen für verschiedene Arten von Läufen. Zudem wird ein psychologisches Phänomen behandelt, das besagt, dass Personen in Gruppen attraktiver wirken als einzeln.

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