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Erst öfter, dann schneller – So klappt es mit dem Joggen
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
Gesundheitssport, Ernährung und psychologisches Phänomen
Diskussion über die Priorität der Leistung gegenüber Gesundheit im Profisport, Betonung der Bedeutung von Ernährung und Erklärung der Anforderungen für verschiedene Arten von Läufen. Zudem wird ein psychologisches Phänomen behandelt, das besagt, dass Personen in Gruppen attraktiver wirken als einzeln.
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