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Wie Dennis von schwerster ME/CFS wieder zu 70% Besserung fand # 113
Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid
Verbesserung der Gesundheit durch tägliche Atemübungen und Therapieansätze für ME/CFS
Die Person berichtet von ihrer Erfahrung, wie tägliche Atemübungen signifikante Verbesserungen in ihrer Gesundheit bewirkt haben. Diskussionen über verschiedene Therapieansätze für ME/CFS, einschließlich der Bedeutung des langsamen Herantastens an Belastungsgrenzen, um Crash-Situationen zu vermeiden sowie die Wichtigkeit der Reduzierung von Bildschirmzeit und Optimierung des Schlafs zur Genesung.
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