#280 L’Expert du Glucose : Ce qui DÉTRUIT votre métabolisme (et dérègle votre appétit)
Biomécanique
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Fringales de sucre et santé
Ce chapitre explore les mécanismes psychologiques et biologiques des fringales de sucre, en mettant l'accent sur leur impact sur le sommeil et l'appétit. Il aborde également les défis liés à l'alimentation des enfants, les effets des édulcorants sur la santé et la nécessité d'une approche modérée face aux aliments transformés. Les intervenants examinent les préoccupations concernant l'industrie agroalimentaire et appellent à une redécouverte des aliments naturels.
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