#79 Supplemente ohne Bullshit: Bioverfügbarkeit, Timing & Qualität – mit Andreas Breitfeld
Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit
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Die Kunst der Supplementierung: Timing und Individualisierung
In diesem Kapitel wird die wichtige Rolle von Routinen bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beleuchtet. Es werden Strategien zur zyklischen Einnahme sowie individuelle Anpassungen für eine optimale Supplementierung erörtert.
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