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¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359

El podcast de Cristina Mitre

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Comer Sano: Disfrutar sin Sacrificio

Este capítulo desafía la creencia de que seguir una dieta significa pasar hambre y renunciar a los alimentos placenteros. Se centra en la importancia de una alimentación equilibrada y variada, promoviendo una relación saludable con la comida y resaltando que comer bien puede ser una experiencia placentera y personalizada.

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