Faut-il ajouter des protéines à son alimentation ?
Grand bien vous fasse !
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Importance de l'exercice et des protéines pour la santé musculaire
Ce chapitre examine l'importance de la supplémentation en protéines pour les femmes ménopausées, en soulignant la nécessité d'une activité physique régulière. Il recommande également des consultations avec des professionnels de santé pour ajuster les besoins en protéines selon l'âge.
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