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#012 Nahrungsergänzungsmittel (2/2) - Eisen, Kollagen, Magnesium, Kreatin, B-Vitamine und eine Überraschung!

Lifestyle of Longevity

CHAPTER

Eisen und Magnesium: Essenzielle Nährstoffe im Fokus

In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Eisen und Magnesium für die Gesundheit eingehend erläutert. Dabei werden die Folgen von Eisenmangel sowie die Notwendigkeit von Blutuntersuchungen und die richtige Ernährung zur Deckung des Bedarfs behandelt. Zudem wird Magnesium als essentielles Mineral vorgestellt, das häufig unterschätzt wird, und die Sprecher geben Tipps zur Auswahl hochwertiger Magnesiumpräparate.

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