AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Jedzenie a emocje: walka z kompulsywnym objadaniem się
Rozdział omawia związek między jedzeniem a emocjami, skupiając się na kompulsywnym objadaniu się, zwłaszcza u kobiet. Podkreślane są różnice w podejściu do jedzenia i ciała między płciami oraz strategie radzenia sobie z jedzeniem emocjonalnym, izolacją podczas posiłków oraz regulacją emocji poprzez świadome wpływanie na emocje.