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Warum wir bei den Kalorien "lügen" | Underreporting

ROC-Cast

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Das Phänomen des Under-Reportings bei Kalorien

In diesem Kapitel wird erklärt, wie Menschen beim Zählen von Kalorien oft untertreiben, sowohl absichtlich als auch unabsichtlich. Es werden die Ursachen und Auswirkungen dieser Fehleinschätzung beleuchtet sowie Tipps zur Verbesserung der Selbstreflexion in der Ernährung gegeben.

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