La VO2max d'InoxTag pour gravir l'Everest - Véronique Billat
Limitless Project
Optimisation de l'entraînement d'endurance
Ce chapitre explore les bases de l'entraînement d'endurance, notamment à travers le Billa Training. Il souligne l'importance du VO2max, des stratégies d'entraînement par intervalles, et de la perception de l'effort pour améliorer la performance. De plus, il aborde les défis rencontrés par un chercheur passionné et les initiatives de son entreprise pour soutenir l'éducation et la recherche.
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