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Die vielleicht krasseste Fitness-Story, die Du je gehört hast: Fauja Singh (#534)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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Intro

Dieses Kapitel erzählt von Fauja Singh, einem über 100-jährigen Marathonläufer, der trotz seines Alters mit Lebensfreude läuft. Es bietet motivierende Einblicke und Lektionen über gesundes Altern und das Überwinden von Herausforderungen.

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