Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen cover image

Erst öfter, dann schneller – So klappt es mit dem Joggen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

00:00

Tipps für Anfänger zum Starten mit dem Joggen

Tipps und Ratschläge, wie Anfänger langsam mit dem Laufen beginnen sollten, um Verletzungen zu vermeiden und Sehnen und Bänder an die Belastung zu gewöhnen.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app