#068 💡 10 Minutes of Wisdom: Highlights unserer Gäste zu Krafttraining, Menopause, Blutwerte
Lifestyle of Longevity
Intro
In diesem Kapitel werden wesentliche Erkenntnisse zu Krafttraining, Menopause und wichtigen Blutwerten zusammengefasst. Die Zuhörer erfahren, wie sie mit Krafttraining starten können und welche Gesundheitsparameter dabei relevant sind.
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