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COMMENT PRÉPARER MON PREMIER ULTRA ? Avec Ludovic Pommeret et Claude Dartois

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

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Défis Nutritionnels en Course Ultra

Ce chapitre explore les problèmes de nutrition rencontrés lors des courses longues, tels que l'hypoglycémie et les malaises gastriques. Les participants partagent leurs expériences et l'importance de ne pas négliger l'alimentation, notamment sous pression lors d'événements comme l'UTMB.

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