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10min chapter
Rupture Amoureuse, Enduroman et Force Bienveillante, Avec Marine Leleu
Expansion - par Eric Flag
Exploration de l'identité et résilience
Ce chapitre examine la complexité de l'identité personnelle à travers les expériences de vie, abordant les défis émotionnels et les crises d'angoisse. Les participants partagent leur parcours de réhabilitation après un accident qui met en lumière le lien entre vulnérabilité et force, tout en soulignant l'importance de la solitude pour la connaissance de soi. Ils insistent sur la bienveillance envers soi-même et l'équilibre entre l'effort physique et le repos, révélant la nécessité de prendre soin de sa santé mentale et physique.
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