Herausforderungen im Powerlifting

In diesem Kapitel werden die aktuellen Entwicklungen in der International Powerlifting Federation sowie die Stärkung der Community thematisiert. Es wird ein Vergleich zwischen RAW- und Ausrüstungs-Powerlifting gezogen und die unterschiedlichen Trainingstechniken sowie deren Herausforderungen erläutert. Zudem teilt der Sprecher persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse zur Verletzungsprävention sowie zur Bedeutung von Aufwärm- und Abkühlphasen.