
Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard
Dans la Tête d'un Coureur
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Intro
Ce chapitre explore le lien entre autodiscipline et passion pour la course, tout en partageant des expériences personnelles sur le sommeil. Il invite les auditeurs à réfléchir à leur bien-être mental et physique et à la gestion de leur énergie quotidienne.
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