Highlight: Immunsystem und Stress
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
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Stressbewältigung durch Wasser und Atmung
In diesem Kapitel wird die Wichtigkeit von Mineral- und Trinkwasser für die Gesundheit besprochen, insbesondere in Verbindung mit essentiellen Mineralien. Außerdem werden einfache Atemtechniken vorgestellt, die helfen, das vegetative Nervensystem zu regulieren und Stress abzubauen.
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